この2ヶ月間・・・絶好調に調子が悪い(笑）

この2ヶ月間
すごく調子が悪いです・・・
うつがひどいみたいです

しかし、昨年の今頃は
悪いことすら感じられなかったのかな
と今日思いました

昨年の今頃、重度のうつ病・神経症と言われても
ピンと来なかった
それだけ、心が死んでいたのだと思いました

すごく調子が悪いと感じられるということは
調子のいい時を思い出しているということだと思います

昨年はその余裕もなかったのだと思います

ただ1点・・・やはり死に対する自覚だけは
しっかりしていないといけないということです
うつ病特有の死に対するものがあります
これだけはしっかりと自覚し気をつけないとと感じています
はっきり書いて自殺ですね・・・
残された者が大変です！

すごく調子の悪いということは、その自覚ができることは
逆に回復しているといえることだと思います

やはり・・・何事も一歩ずつですね
真っ直ぐ前だけは見ていたいと思います
しっかりと生き抜きたいと思います