捉えかた・・・

今日は、夜中の2時半の目覚め・・・
昨日は10時過ぎに睡眠薬を飲んで
眠れたのが11時頃・・・

そのことについて・・・
睡眠薬を飲んでも・・・3時間半しか眠れないのかと捉えるか
3時間半も熟睡が出来たのかと捉えるかで

今という時間・・・気持ちの時間が大きく変わって来る

今という時間は凝縮された時間だと感じている
過去、今、未来をすべてを含んでいるのが今という時間だと
自分は捉えている・・・

ならば・・・どうせ同じ今を生きるならば
3時間半も熟睡できて、この日記を書けていると
今を感じた方が素晴らしいと思う・・・

このように思えるようになったのも
重度のうつ病のおかげかな・・・今は、そう思う！
そのように感じられる・・・・